莫让冬季添“梗”
对于有冠心病的人来讲，冬季是心肌梗死高发季节，尤其是晨起外出时，冷空气突然刺激，血管强烈收缩，使原有狭窄的冠状动脉血供急剧减少或中断，引起心肌严重而持久的急性缺血。造成心肌坏死，甚者危及生命。所以冬季对于冠心病患者而言应从多方面注意，莫让冬季添“梗”。这就需要保持心情舒畅，忌大喜大悲;注意休息，不要剧烈活动，可以选用慢走、慢跑、游泳、太极拳等项目进行锻炼;饮食宜清淡、易消化，少食多餐、忌暴饮暴食;忌烟酒，忌浓茶咖啡;注意防寒保暖;规律服药，不可随意减药停药。平时可按揉内关、公孙等穴，稳定心律、疏通经络。
