为助力新生培育积极心态，顺利融入校园生活，9月30日上午，我校在南校区礼堂举行2025级新生入学教育系列活动之心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀山西省儿童医院（山西省妇幼保健院）精神卫生科主任张达明担任主讲。

讲座伊始，张达明指出，今年是心理健康年，也是精神卫生服务年，强调了当下关注心理健康的重要性和紧迫性。她通过轻松活泼的互动提问——“同学们有没有实现‘吃饭自由’‘睡眠自由’‘玩手机自由’？”迅速拉近与学生的距离，引出大学生活中自我调节与心理平衡的重要性，现场气氛热烈。

随后，张达明围绕“大学生心理适应与成长”这一主题，从自我认知重塑、情绪波动调节、人际关系构建、未来发展规划等四个方面展开系统讲解。她结合真实案例，分析了新生在适应过程中可能出现的自我怀疑、学业压力、社交恐惧等典型问题，并提供了成长型思维培养、番茄工作法、积极社交技巧等切实可行的应对策略，引导同学们树立积极健康的自我认知，不断提升心理韧性，勇敢迎接大学阶段的各项挑战。

此次讲座作为我校新生入学教育的关键一环，有效提升了同学们的心理调适能力，学校将持续构建完善的心理育人体系，以坚实的守护陪伴学生成长，助力每一位新生积蓄内心力量，成就全面发展。

初 审：毛军旗

复 审：杨虎成

终 审：苏   琳