2024年4月，山西省财政税务专科学校第三十一届校运会上，会计学院大二学生李莉以11分45秒打破尘封十年的女子3000米校纪录，并以5分32秒刷新自己保持的1500米纪录。然而，比金牌更闪耀的，是李莉从克服心理困难重返跑步之路的成长历程——这不仅是速度的突破，更是一个普通女孩用脚步丈量信念、以汗水浇筑人生的觉醒之路。  

畏途到征途：疫情下的命运拐点

三年前刚入学的我与多数新生一样，长时间以来的不运动了以及高中阶段的受伤，掩盖了年少时我对跑步的喜爱，对800米体测都心怀恐惧，害怕受伤和充斥在喉咙里的血腥味。转折发生在2022年秋日傍晚,疫情封控让图书馆闭门，百无聊赖的我走向操场，被一位持续奔跑的学姐深深震撼。"她像永动机般绕场30圈，寒风中蒸腾的热气仿佛在燃烧生命。"这次偶遇点燃了我内心的火种，我开始尝试跟随，却在几圈后狼狈停下。等她跑完后，我鼓起勇气与她交流，学姐以自身的入伍经历触动了我，她说入伍时体能成绩很差，身材矮小也不占优势，但她不放弃，私下努力训练，成功从体能倒数变成体能前几。让我想起年少时的我也喜欢跑步，可后来受伤跑不快了，感受不到跑步的快乐了。学姐的经历差距让我意识到：“没有人生来强大，但总有人选择坚持。”

科学化训练：从3公里到破纪录的进阶密码

我的蜕变绝非偶然，我将会计专业的精细化管理思维融入训练：下载Keep软件定制个性化计划，将3000米拆解为"呼吸节奏+步频控制+体能分配"三大模块。初期每天完成10圈基础跑，配合动态拉伸与核心训练，力量训练；中期引入间歇跑法，以400米快跑+200米慢走组合提升心肺功能；后期专注节奏跑，通过运动手表实时监测步频稳定在180步/分钟。"就像解数学题，每个变量都影响最终结果。"每天总结训练内容，记录每日数据与身体反馈，逐步摸索出"前三分之一稳节奏、中段控呼吸、最后冲刺靠意志"的实战策略。  

跑道即道场：体育精神照进现实人生

长跑赋予我的不仅是奖牌，更是一套应对生活的"方法论"。备战初级会计师考试时，我将厚达几十页页的教材拆分为每日20页的知识内容；面对家庭突发经济困难，我用"最后800米冲刺心态"同时兼职工作，既保障学业又缓解家计，生活中参加各种学校组织的活动，并加入校女篮、校女足跟队训练，参加比赛；思想上我也没有丝毫懈怠认真学习党的方针，成功成为入党积极分子。"跑道教会我：真正的强者不是永不跌倒，而是跌倒后仍能重新起跑的最佳时机。"这种韧性使我在各方面上表现较好，也连续获得优秀三等奖学金，社会工作奖，体育优胜奖 国家励志奖学金等奖项。  

破茧成蝶：超越极限的精神觉醒

2023年校运会，我首次挑战1500米，便打破女子1500米校记录；2024年我深知真正的对手从来只有自己，顶着自己曾经破纪录的压力在此打破1500米记录，同时也打破女子3000米校记录。不仅如此，同年我将我的真谛传授给我的徒弟何虹虹，也学着曾经学姐对我一般的那样帮助鼓励她，她也不负所望在当年的女子800米，1500米，3000米项目中斩获银牌。我深知"当你熬过某个临界点，痛苦会突然转化为快感，这种突破瓶颈的体验，让我敢于接受任何人生挑战。"  

从逃避体测到领跑者，我用两年时间完成生命的重塑。我相信，人生没有白跑的路，那些看似孤独的脚印，终将在某个转角连成照亮前路的光带。正如我在keep软件所写："速度是术，坚持为道；千里之途，始于足下。"这或许正是体育精神的终极隐喻——真正的胜利，永远属于那些敢于向自我极限亮剑的勇者。

供稿：会计学院 李莉

编辑：武文静           

初审：殷娜娜           

复审：康兴              

终审：王海燕